オレはひとりで美喰倶楽部

美しく暴飲暴食。 昨日の嫌いは今日の好き。逆も然り。

糖質制限

いつかは47都道府県を食べ飲み制覇したいと思いつつ行動範囲のせまい、ワタクシ的・食の記録。主にワインと日本酒とカレー。

ハムとジャガイモのスペイン風オムレツ♪@家ごはん



今夜は自宅で晩ごはん。

朝から何も食べてなくてダッシュで帰宅。




久しぶりの糖質制限。

メインディッシュはショルダーハムとジャガイモのスペイン風オムレツを作成。

手羽元の炊いたんとせせりと小松菜のおかずと。


東京で増えた体重ははやいうちに落とす、これが鉄則。



クリックして満腹


おかわりクリック
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ

ひさしぶりのジムへ♪@家ごはん

2017-04-18-20-03-54

今日の晩ごはん。

ピリ辛こんにゃくを無性に食べたくなって。

野菜スープとうまい菜とハムの炒めと。


糖質制限、緩やかに継続中、そしてこのあと久しぶりのジムへ。



クリックして満腹


おかわりクリック
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ

缶つまコレクション♪@家ごはん

2017-04-17-19-03-22

別にコレクションってわけではないけど、ちょっと高もんの缶詰を見つけたらつい買ってしまう。

これがほんまにええ値段するのでどないやねんって感じではあるけど。


2017-04-17-19-05-05

今日食べたのが茨城県の缶詰メーカー、高木商店さんの焼き秋刀魚のアヒージョ

半身の秋刀魚が四枚入っていてなかなかの量。

これがなかなかに良く出来ていて美味しい。

そのまま食べてもええし、トースターで軽く温めてもええし。

チーズをぱらりと振りかけてバゲットと一緒なんかも旨いと思う。



クリックして満腹


おかわりクリック
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ

あさりとうまい菜の味噌汁♪@家ごはん

2017-04-11-08-11-02

今日の朝ごはん。

マシとレンコンとウインナーの炒め&あさりとうまい菜の味噌汁。


2017-04-11-08-27-49

昨日スーパーでうまい菜(ふだん草)という野菜が売ってたので購入。

食べたことがないけどあさりの味噌汁に使ってみた。


2017-04-11-08-11-05

まあ悪くない。

でも炒め物か、油揚げ何かと炊くのがええかもね。


2017-04-11-08-11-14

こっちは残り物の食材でさっと炒めた簡素なおかず。

ご飯なしの定食って感じやけどもう慣れた。



クリックして満腹


おかわりクリック
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ


おかず四種類♪@家ごはん

2017-04-07-19-07-23

今夜はおかず四種類の晩ごはん。

・鶏むね肉と野菜のクミン炒め
・手羽元の甘辛煮
・豚肉と茄子とキノコのさっぱり炒め
・茹でブロッコリー


しっかり食べて、しっかり糖質制限。



クリックして満腹


おかわりクリック
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ

livedoor プロフィール
カテゴリ別アーカイブ
最新コメント
食のパトロール
人気ブログランキングTOP
食べログランキング
食べログ グルメブログランキング
ブログマップ
Twitter
アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

  • ライブドアブログ