オレはひとりで美喰倶楽部

美しく暴飲暴食。 昨日の嫌いは今日の好き。逆も然り。

生ジュース

いつかは47都道府県を食べ飲み制覇したいと思いつつ行動範囲のせまい、ワタクシ的・食の記録。主にワインと日本酒とカレー。

人参とアスパラとキウイの生ジュース♪@家ごはん

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凍ってなかったらスムージーとは言わんの?

まあ何でもええけど、ブレンダーにかけて一気に粉砕やね。

ほんま、すごいパワーがあるけどその分うるさいの何の(汗)


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今朝は、人参とアスパラとキウイの生ジュース。

まだ要領を得てないというか、美味しい組み合わせのバランスがわかってないのでめちゃめちゃw

でもまあ飲めんことはないな。



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もっと身体に野菜とフルーツを♪@家ごはん

今日はずっと雨。

こういう日はなかなかテンションが上がらんのは仕方がないにしてもこのところ、体重のダムが決壊し急に体重が増え続けだしてかなり焦っているところ。

こうなったらいつ手を打つべきか?今でしょ!ってことでさっそく仕事帰りにスーパーで買い物。


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まあ、ボクはいつも極端なので思いついたらすぐさま実践タイプ。

野菜と果実を買い込み、しばらく眠っていたVitamixを引っ張りだしてジュース作りを開始。

普段、絶対的に野菜不足やと思うし、それ以上に果物を食べないので身体のバランスを考えて今回の行動。


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冬瓜とトマトとキウイのスムージーもとい、生ジュースを作ってみる♪


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ブレンダーであっというまにクラッシュ。


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今日の三種類はみんな瑞々しいのでなかなかの味。

これなら続けれるかもっていう自分なりのレシピを確定させて献立を作っていったら楽しめそうだ。


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山梨県産ぶどう「シャインマスカット」


そしてもうひとつ、空腹対策に購入。

あまりにも旨そうやったので高かったけど買ってしまった。

種無しですごい甘くて極上の味。

果物って美味しいなぁって酒の入っていない舌で存分に感じたなぁw


さあ、レッツ控え目な飲酒&レッツ美容と減量(笑)

でも昼はカレーを食べたい!



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