オレはひとりで美喰倶楽部

美しく暴飲暴食。 昨日の嫌いは今日の好き。逆も然り。

デトックス

いつかは47都道府県を食べ飲み制覇したいと思いつつ行動範囲のせまい、ワタクシ的・食の記録。主にワインと日本酒とカレー。

今週も野菜スープスタート♪@家ごはん

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今日の朝ごはん。

今週も三日間の野菜スープ生活の始まり。

が、少し制限を緩めて朝のみ白米を少し食べて良いことにした(笑)


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で、今朝の野菜スープ。

白米を食べたのでまったくストレスを感じない朝。

少しの罪悪感はあるけれど…。



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今週も三日間はこれにて終わり♪@家ごはん

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「野菜スープ」


今日の晩ごはん。

今週9食目の野菜スープ。

気分を変えて油を使わない炒り卵入り。

明日は何を食べようか?



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三日目はのむヨーグルト付き♪@家ごはん

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今週も三日間集中野菜スープ生活は最終日。

休肝日も兼ねているので体調は上々。

お通じ対策として今朝はのむヨーグルトをセットで食す。


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卵が割れてスープが濁ってしまったけど。



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追加の仕込み♪@家ごはん

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今夜の晩ごはんのストックがなかったので野菜スープの追加仕込み。


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今回は白菜と大根が中心。


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別のフライパンで、マッシュルームと椎茸と舞茸を空炒り。

これをスープと掛け合わせたら出来上がり。


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玉子を落として豆腐を追加したらようやく晩ごはん。

キノコ類の食感と香りが効果的でめちゃ美味しい。



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今週も野菜スープ二日目♪@家ごはん

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「野菜スープ」


野菜スープ二日目の朝食。

鶏がらスープに、たっぷりの野菜入り。

玉子と豆腐入りのデラックスバージョン。

マッシュルームとしめじを乾煎りしてトッピングすると香ばしくて美味しさアップ。



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