オレはひとりで美喰倶楽部

美しく暴飲暴食。 昨日の嫌いは今日の好き。逆も然り。

サラダ

いつかは47都道府県を食べ飲み制覇したいと思いつつ行動範囲のせまい、ワタクシ的・食の記録。主にワインと日本酒とカレー。

DEAN&DELUCAにてテイクアウト♪@家ごはん

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台風で警報が出てたので昼過ぎに帰宅。

帰り道、クリスタ長堀に寄って『DEAN & DELUCA』でDELI BOWLをテイクアウト。

ロゴ入りのええ感じのボックスに5種盛りを入れてもらう。


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そしてデトックス解禁後やけどまだ名残りの野菜スープと一緒に遅めの昼食。


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少し味が濃いけど色んな野菜や豆がたっぷりといただけるこのDELI BOWLがなかなかに旨い。

これぞDELIって感じ。

二日連続で通ってる時点でなんだかんだハマってしまってるし。



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断酒明けのワイン&サラダ♪@DEAN & DELUCA カフェクリスタ長堀

一週間の断酒、そして減量明けの今日。

ワインを飲みながらランチにしようってことで向かったのはクリスタ長堀に先月オープンしたばかりの『DEAN & DELUCA カフェクリスタ長堀』。

ちょうど昨日の晩に映画『ハンニバル』を観てたらラストの機内のシーンでDEAN & DELUCAのボックスが映ったのを見てここのお店を思い出したんやけど(笑)

これってまさに宣伝効果やね。


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レジで並んで、グラスワイン(白)とDELI BOWLの5Choiceをオーダー。

それとコットハム&ゴーダチーズのサンドイッチと。


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「DELI BOWL」


野菜がたっぷりのDELI BOWL。

なかなかフレッシュでええ感じ。

サンドイッチはそないに美味しいとは思わんかったけど・・・。


ワインの量が少ないのが残念。

スパークリングも置いてないし、そのあたり充実させてくれたら嬉しいねんけどなぁ。



DEAN & DELUCA カフェクリスタ長堀店
大阪市中央区南船場3丁目長堀地下街5号
TEL 06-6282-2062
7:00-22:00


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マテ貝とタコとエビの白ワイン煮とサラダ♪@家ごはん

昨日はアルコールを控えたし、今晩はちょっと飲みに行きたいなぁと思ったけど、どうもちょっと風邪気味。

お酒を控えるのも滅多にない機会やし、今夜も家で食べよう。


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さて、今夜の献立。

マテ貝とタコとエビの白ワイン煮ミョウガとキュウリのサラダ



おおきに


こっちもまいど
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今日はヘルシー路線♪@半熟玉子と蒸し鶏のサラダ

今日のランチは、ファミリーマートでサラダとかまぼこだけにとどめます♪

もともとデスクワークなのも助かってるけど、そこまで体力を消耗してないので空腹度もマシかな?


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「半熟玉子と蒸し鶏のサラダ」(71kcal)


この状況下、ツナとゆで玉子を食べられるのがめっちゃ嬉しいw

でもちょっと高いな。。。


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ノンオイルドレッシング「青じそ」(1袋24kcal) → 半分だけ使います〜♪ 12kcal

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ノンオイルドレッシングをかけていただきます〜♪

今は何を食べても旨いw

食に対して、神経が研ぎすまされている感じ?

炭水化物を控えるのがものすごくきついけど、一番効果的なので野菜中心で〜♪


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スギヨ「海鮮スティック」(72kcal)

 
もうひとつ重宝したいのが、ネリモノ系。

ちくわ、かまぼこは栄養素もあるわりにカロリーが低い!

カルシウムも摂取しないとねw


(摂取カロリー)155kcal
※朝、ポールウインナー2本、180kcal 
 
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