オレはひとりで美喰倶楽部

美しく暴飲暴食。 昨日の嫌いは今日の好き。逆も然り。

オムレツ

いつかは47都道府県を食べ飲み制覇したいと思いつつ行動範囲のせまい、ワタクシ的・食の記録。主にワインと日本酒とカレー。

カシミールの牛タンオムカレー♪@家ごはん

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「カシミールの牛タンオムカレー」


今日の晩ごはん。


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先日食べたデリーのカシミールカレーがまだ残っていたので再びオムカレー。

コストコで買った牛タンを厚切りにして塩焼きしてから、ごはんの上にオムレツと一緒にトッピング。

最後にカシミールカレーをかけたら完成。

シンプルやのに何?この旨さ。



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ハムとジャガイモのスペイン風オムレツ♪@家ごはん



今夜は自宅で晩ごはん。

朝から何も食べてなくてダッシュで帰宅。




久しぶりの糖質制限。

メインディッシュはショルダーハムとジャガイモのスペイン風オムレツを作成。

手羽元の炊いたんとせせりと小松菜のおかずと。


東京で増えた体重ははやいうちに落とす、これが鉄則。



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トマトとハムのスペイン風オムレツ♪@家ごはん

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今夜は残り物のあさりの味噌汁とオムレツの晩ごはん。


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「トマトとハムのスペイン風オムレツ」


卵を4個、トマトとロースハム入りのスペイン風オムレツ。

マヨネーズをつけるとなお美味し。

これでも減量中。



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卵5個のオムレツ♪@家ごはん

2016-03-30-08-01-05

今日の朝ごはん。

卵を5個使ってオムレツ。

さすがに一枚丸々食べるにはボリュームあり過ぎなので半分切って、残り半分は昼食に。

マンネリな食事内容に将将秋気味のこの頃。



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とろりチーズのオムレツ♪@家ごはん

2016-02-11-08-51-57
「ソーセージとシメジのチーズオムレツ」


今日は朝から草野球の試合。

その前にがっつり朝食。

ソーセージとシメジと鶏むねひき肉にチーズをからめてオムレツ。

ボリュームあり過ぎて半分残したけど。



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