オレはひとりで美喰倶楽部

美しく暴飲暴食。 昨日の嫌いは今日の好き。逆も然り。

スムージー、ブレンダー

いつかは47都道府県を食べ飲み制覇したいと思いつつ行動範囲のせまい、ワタクシ的・食の記録。主にワインと日本酒とカレー。

結果はマイナス5.55♪@家ごはん

2017-08-06-09-52-45

デトックス週間、脂肪燃焼ダイエットを終えた翌朝。

体重は5.55kg減、体脂肪は2%減という結果。

今日は何を食べよう?って考えるも、もう少し余韻に浸りたいので再びバイタミックス。


2017-08-06-09-56-00

ゴールドキウイ、グレープフルーツ、トマト、小松菜、サニーレタスのブレンド。

ちょっと小松菜を入れすぎたなぁ。

青臭いのが勝手しまってあまり美味しくない(笑)


とにかくアルコール飲料が飲みたい気分。

ワイン飲みに行こっと。



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桃を入れると劇的に旨し♪@家ごはん

うう、手が痛くて包丁を握るのが辛い。

それでも、昨日よりはいくらかましなので今日はブレンダーを使って朝食を。


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マスカット、桃、バナナ、ほうれん草、ブロッコリーの組み合わせ。


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桃は最強に旨いなぁ、高いけど。

青臭さを微塵も感じさせないのでめちゃ飲みやすくて旨いと思う。



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これは不味い♪@家ごはん

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今朝は、ほうれん草と小松菜と水菜とバナナとキウイ。

今までで一番まずい…

ちょっとみどりの野菜をごちゃごちゃ混ぜすぎたなぁ。



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野菜の過剰摂取♪@家ごはん

今夜は、気合を入れて野菜と果物を大量に購入。


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さっそく全部刻んで小分け。

冷凍保存して本格的にスムージー用に管理。


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その中で今日はこの食材を使うことにした。


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さすがに葉野菜、あっという間にあふれ出る(笑)


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今夜は野菜の過剰摂取。

ほうれん草、サニーレタス、オクラ、かぼちゃ、トマト、桃、バナナ、キウイのスムージー。

桃の貢献度のおかげでかなり旨い仕上がり♪


日に日に楽しくなってきた気がするけど、やはり酒が飲みたい!




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今夜は、オールスター級♪♪@家ごはん

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今日はゲリラ雨もあったし、日中は最悪な天候やったけど夕方にようやく雨が上がった。

空はまだ雲が多くて変な色やけど、早くも秋を思わせる空。

こうなったら一杯ひっかけて帰りたいところやけど、鉄の心は動じない!?


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そんなわけで今日もまっすぐ帰宅。

今夜はゴージャスに、ゴーヤとトマトと冬瓜とアスパラとマスカットとバナナのミックス。


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パワフルブレンダー、Vita-mixにかけてスムージー。


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完成。

ゴーヤが入るとやっぱり苦甘いや。

まだ残ってるマスカットも入れたらよかったと、☆2つです。



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