オレはひとりで美喰倶楽部

美しく暴飲暴食。 昨日の嫌いは今日の好き。逆も然り。

お菓子

いつかは47都道府県を食べ飲み制覇したいと思いつつ行動範囲のせまい、ワタクシ的・食の記録。主にワインと日本酒とカレー。

ホテルで晩酌♪@間食

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iPodでローリング・ストーンズを聴きながら、ハイボールを飲んでスリーピング。

結構ハードな一日やった、グンナイ。



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空腹感が襲ってきたのでおやつ♪@間食

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こんなのをコンビニで発見。

こりゃかなり助かるわ。

甘味を感じたら精神的に相当楽になる。



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ゼロカロリーのホワイトゼリー♪@朝食

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ゼロカロリーはこんなモノまでも誕生。

何故カロリーがないのにこんな味に仕上がるのかほんまに不思議。 



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断酒、反省と追い込み♪@家ごはん

昨夜は調子に乗り過ぎた。

今朝起きて身体の重さが尋常じゃなかった。

しかし、酔いすぎた時が酷すぎるなぁと今日一日情けない気分・・・。


というわけで今週(月~金)は断酒と節制を宣言します!

節制というかは減量やけど・・・。


朝から何も食べず、一日仕事をこなして帰宅。

さすがに昨日の暴食で腹が減らんかったのも事実やけど。


さて、今夜もビールをってなりかけたw

今週は我慢するんやったと思った時から飲みたさMAX。

こんなんで断酒出来るんやろうか?

でも一度口にしたからには意地を通さんとね。


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「ほうれん草のおひたし」


というわけでスーパーで買い物し、今夜は自炊。

まずはほうれん草をおひたしにして、醬油だと味が濃いのでふりかけで食べた。


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永谷園から発売されている「七味ふりかけ かつお七味」がなかなか旨い^^

おひたしや豆腐なんかにも合うやろうね。


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それとビールのおつまみ用にストックしてあったスナック菓子。

・お米で作ったカール
・ポテトチップスギザギザ

ほんまにちょっとだけ。

脂分がないとしんどいから。 

合わせて150kcal程度を摂取。


今日は反省の気持ちが強いのでこれにて終わり。


しかし、アルコールを飲まんかったらものすごく一日が長く感じるなぁ^^

おかげでどんどん溜まっていく未読本を読み始めてます♪

現在読んでいる本・・・・・「ハング」誉田哲也



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ランチもカロリーオフ♪@ファミマの味噌汁

今日のお昼ご飯。

だんだんと減量に対する気持ちが本気モードに切り替わってきたこの頃。


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ファミマPBのたっぷり野菜の味噌汁を飲んで空腹を誤魔化す^^


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それでも物足りないなら、夕方までダラダラとKit Katを間食^^

これならテンションもモチベーションも継続できて大丈夫。

あとは日が暮れたらご馳走のアルコール飲料が待ってるからね~♪



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