今日の晩ごはん。
月曜日から続けているスープ生活はこれで9食連続。
そろそろ炭水化物が食べたくなってきたけどなんとか我慢。
「玉子入りキムチ野菜スープ」
今夜はたっぷりと食す。
腹が減ったら汁だけ追加で飲もう。
「鶏むね肉の低温調理」
今回はローズマリー風味。
たまにはしっかり食べよう。
さてさて明日の朝の結果は如何に？
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家ご飯
12月11
今日の朝ごはん。
今週の野菜スープ生活三日目。
今朝は昨晩に作った低温調理の鶏むね肉のローズマリー風味を付けてちょっとゴージャスに。
「野菜スープ カレーキムチ味」
今週も週末には忘年会があったりで身体を酷使するので今のうちにしっかり肝臓を休めよう。
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12月10
野菜スープ二日目の夜。
今夜は出汁ベースのスープにカレーパウダーと白菜キムチを追加。
「玉子と野菜のスープ カレーキムチ味」
継続するには飽きのこない工夫が必要。
いかに美味しく、かつヘルシーであるかを意識しながら。
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12月10
「玉子と野菜のスープ」
スープ生活二日目。
今朝は白菜と春菊ともやしたっぷり澄ましスープ。
カツオ出汁と昆布出汁をしっかり効かせた和仕立て。
ちょっと腹持ちが悪いかな。
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12月9
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