今夜は自宅で晩ごはん。

朝から何も食べてなくてダッシュで帰宅。




久しぶりの糖質制限。

メインディッシュはショルダーハムとジャガイモのスペイン風オムレツを作成。

手羽元の炊いたんとせせりと小松菜のおかずと。


東京で増えた体重ははやいうちに落とす、これが鉄則。



クリックして満腹


おかわりクリック
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ