今日の朝食。
体重は体調を崩した火曜日以外はずっと現状維持。
何気に停滞期にも入ってるのだとは思うけど、まぁちょっと食べる量が増えてるかも知れない。
それでも糖質と炭水化物だけは常に意識して。
今日はブランパンシリーズのセサミロールが主食。
そして具たくさんのスープ。
豚肉たっぷり、もやしときのこと玉子と。
ゴマ油で香り付け。
これで晩まで乗り切るぞい。
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何気に停滞期にも入ってるのだとは思うけど、まぁちょっと食べる量が増えてるかも知れない。
それでも糖質と炭水化物だけは常に意識して。
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