今日の朝食。

体重は体調を崩した火曜日以外はずっと現状維持。

何気に停滞期にも入ってるのだとは思うけど、まぁちょっと食べる量が増えてるかも知れない。


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それでも糖質と炭水化物だけは常に意識して。

今日はブランパンシリーズのセサミロールが主食。


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そして具たくさんのスープ。

豚肉たっぷり、もやしときのこと玉子と。

ゴマ油で香り付け。


これで晩まで乗り切るぞい。



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